Molho Para Salada Vegano
Ingredientes: – 1/4 de xícara de azeite de oliva extra virgem – 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (ou suco de limão) – 1 dente de alho picado (opcional) – 1 colher de chá de mostarda dijon (opcional) – Sal e pimenta a gosto – Ervas frescas picadas, como manjericão, coentro ou salsa […]
Crudivorismo, saiba o que é [DEFINITIVAMENTE]
Crudivorismo: Uma Abordagem Nutricional Baseada em Alimentos Crus O crudivorismo é uma prática alimentar que ganhou popularidade nas últimas décadas devido à sua ênfase em consumir alimentos crus e não processados. Essa abordagem nutricional sustenta que cozinhar alimentos acima de uma certa temperatura pode destruir nutrientes e enzimas essenciais, prejudicando assim a saúde. Neste artigo, […]
Como fazer um açaí saudável.
Ingredientes: – 2 xícaras de polpa de açaí congelada – 6 bananas bem maduras congeladas – 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer leite vegetal de sua preferência) – Complementos a gosto, como: frutas frescas, granola, coco ralado, sementes de chia, etc. Instruções: 1. Deixe a polpa de açaí congelada em temperatura ambiente por […]
